こんにちは！たろうです。
最近の日中は冷房つけます。
我が家は風通しが悪く、昼過ぎくらいから家全体が熱を帯びてくるので暑くてしょうがないです。
汗を流しながらの作業は集中力が欠けてしまい効率の良い作業ができません。
家のすべての窓を開けてはいたのですがそれでも汗が出るわ出るわ。
冷房をつけないと水分補給が間に合わないほど垂れ流したりします。笑
屋内でも発汗による熱中症は十分にあり得る話なので、くれぐれも熱中症にはお気をつけくださいね。
そうそう今月の話ですが、アメリカのAAAのカレッジに有能選手をリクルーティングしている方にお会いすることになりました。
自身もアメリカでクリニックを開催するなど結構な経歴を持った方で、今度日本でもやってもらおうと思っています。
そしてアメリカのハイスクールかカレッジに日本人選手を輩出するための足がかりになればなと。
そろそろNFL選手輩出へ向けても少しずつ動いていきますよ＾＾
今日のお話ですが「LBのアサイメントをクリアにする方法」についてです。
ちょっとした裏技！？
LBのアサイメント（役割）は
・ランの場合
・パスの場合
と２種類あるのはご存知ですよね。
まあ、ディフェンスは全員そうなのですが＾＾；
その中でもランの場合は２箇所のギャップを見ることが多いです。
そしてパスのときは１箇所のゾーン。
と言えどもオフェンスの体型によってギャップが変わったり、パスの際には最初にチェックするWRが変わったり。
とにかくセットした時点で考えることが一番多いです。
「ランが来たらココとココを見なきゃ」
「パスだったらあのWRを見なきゃ」
などと頭の中で考えている人も少なく無いと思います。
このようなことで頭がごちゃごちゃしてしまう人にオススメの方法があります。
それは「線を引く」ということ。
どういうことかと言うと頭の中で考えるのではなく、視界の中で自分の行く先に線を引くんです。
例えばこちらは４−３で相手が右トリプス体型のとき
ランのときは
・左のAギャップ
か
・右のBギャップ
パスのときは
・＃３（外から3番目のWR）のクイックパスを消すように動いてから下がる
こういったアサイメントの場合には自分のセット位置から視界の中で架空の線を
・左Aギャップ
・右Bギャップ
・右＃３クイックパスが飛んでくる場所
この３本の引きます。
これはプレイが始まった直後まで引いておきます。
プレイ開始後はリアクションでランかパスか判断し、自分が守るべき場所にその線を辿るように一直線にGOですね。
こんな感じで実際には見えないけど視界の中で架空の線を引くことで、頭の中が整理されリアクション後にコースを誤ることも少なくなります。
もしアサイメントを頭の中で整理することが苦手な人は、この方法を次の練習で試してみてください。
効果はあると思いますよ＾＾
それではまた！
