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公開版メルマガ 
公開版メルマガ 敏捷性を上げるために必要なこと
こんばんは、たろうです！
フットボールにおいてスピードは大事ですよね？
昨日までスピードを鍛えた方が良いですよとお話をさせていただきました。
▼スキルポジションならやるべき【其の一】
▼スキルポジションならやるべき【其の二】
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公開版メルマガ スキルポジションならやるべき【其の二】
こんにちは！たろうです。
前回に引き続き
「欧米人に匹敵する速さを手に入れるにはどうしたら良いのか？」
についてお話をします。
昨日のメルマガを見ていない方はこちら。
→
速さを手に入れるための答えをお話しする前に
昨日の文化...
公開版メルマガ スキルポジションならやるべき【其の一】
こんにちは！たろうです。
NFL選手を見ると「足速いな・・・」と思うことありますよね？
これって我々日本人と何が違うか知っていますか？
・筋肉の質？
・種族的な問題？
いえいえ違いますよ。
【文化の違い】です。笑
これだけだとよ...
タイトエンド（TE） ここ鍛えてますか？
こんにちは！たろうです。
雨の中のフットボールはボールを扱うポジションはヒヤヒヤしますよね？
僕自身は雨の日の試合は活躍するというジンクスがあったので、むしろウェルカムでしたが。笑
でも、雨の日にボールを落とさない対策って必要です。
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公開版メルマガ 可能性を無限にする方法
こんばんは、たろうです！
昨日はせっかく河原まで動画撮影に行ったのに
すべておじゃんで散々でした…
でも凹まないです。笑
今までにない一歩を僕は踏み出せましたので！
近くの公園でも近くの大学でもなく
車で時間をかけてまで撮影に行...
公開版メルマガ すごく大事な話です
こんにちは、たろうです！
僕は趣味で続けているフットボールについて、今年はDBに転向しました。
本当はLBをやりたかったのですが、新人も含めめっちゃ多くて…
DBが手薄なので回されてしまいましたね。笑
とは言ってもWRも少ないので両...
公開版メルマガ どんな瞬間が好きですか？
こんばんは、たろうです！
フットボールがまだ再開できていないチームも多いですよね。
もちろんガッツリとできているチームもあります。
どんなときも腐らずに
フットボール意欲を持ち続けるにためにはどうしたら良いか？？
要はモチベーショ...
コラム 筋トレをアシストするお話【其の三】
こんばんは、たろうです！
今回は予告通り筋力トレーニングの
【３原理５原則】についてお話ししたいと思います！
筋力トレーニングは様々な情報が飛び交っていて
「結局、何が正しいの？」ってなると思います。笑
この３原理５原則とは
【...
コラム 筋トレをアシストするお話【其の二】
こんばんは、たろうです！
前回に引き続き筋トレに関わるお話。
【筋肉痛】に関わるお話を2つしたいと思います！
よく質問されるのですが、
「筋肉痛のときって筋トレしない方が良いんですか？」
これは筋トレをしていれば誰もが一度は考えた...