公開版メルマガ 一度グッと縦に押し込んでみて！
こんにちは！たろうです。
今日の相模原は久しぶりに晴れました！
でも、花粉症が止まることを知らない・・・。
鼻シュッシュがまだまだ手放せません＾＾；
今年は今までで一番長いです。
毎年GW明けくらいで良くなるのですが、これも異常気...
ランニングバック
公開版メルマガ 
ランニングバック（RB） もっと前に出て！
こんにちは！たろうです。
今日の空はどんより。
でもモチベーション高し。笑
最近の私の平日は身体のメンテナンスから１日が始まります。
ライズ時代からお世話になっている接骨院へ治療に行き、去年から調子の悪い右足の肉離れの治療と左膝の膝...
公開版メルマガ カットの踏み方は一つじゃない
こんにちは！たろうです。
今日の相模原は少し暑さも落ち着き過ごしやすい１日でした。
しかし、夕方からの予定の雨が朝からに急に降ってきてまさかのびしょ濡れ。笑
まあ、こんなことくらいどうってことはないんですけどね＾＾；
起きた現象に対...
公開版メルマガ タックルを受けるときに外すもの
こんにちは！たろうです。
今日は「タックルを受けるときに外すもの」についてお話ししたいと思います。
タックルで外すもの
タックルを受けるときによく言われるのが「芯を外せ」。
なんとなくわかるけど、どういうことかわかりますか？
芯という...
公開版メルマガ これをまずは掴みましょう！結構大事
こんにちは！たろうです。
今週は鬼の暑さから始まりましたね。
え？５月ですよね？って感じでしたね＾＾；
ここ何年かずっと「過去に例のない」といった異常気象が続いていますが、これからの日本はどうなるのでしょうか。
昔の夏であれば３０°...
公開版メルマガ 見てます？見ちゃダメですよ
こんにちは！たろうです。
最近の話なのですが、パソコンに向かっている時間が増えてきたせいか肩甲骨周りがすごい凝ってしまい痛みすら覚えます。
簡単なストレッチでは症状が和らがなくなってきて、どうしようかと納屋編んでいたんです。
そんなと...
公開版メルマガ どのくらい参加していますか？
こんにちは！たろうです。
先日の自身の練習の際、気持ちよく体を動かしたのですが、パソコンに向かって座りっぱなしという毎日を送っていると筋肉が硬直してしまい様々なところに痛みが出ましたね＾＾；
まあ、怪我ではないのでしっかりストレッチすれ...
公開版メルマガ この２人がいるとオフェンスの幅が広がるんです
こんにちは！たろうです。
花粉まだ来ていませんか？
先日イネ科がまだ飛んでいるようで、私は風邪のような症状を引き起こしてしまい丸一日寝込みました・・・。
会社や学校を休むほどひどい症状の人もいるそうです。
鼻づまりや喉の不調だけでな...