こんにちは！たろうです。
今回は上手くなるためのコツについてお話したいと思います。
上手くなるためのコツ
何をやっても上手くこなす人って周りにいないですか？
フラッグでもアメフトでも、どのポジションでもソツなくこなす人っているもんですよね。
まあ、アメフトの場合は体型にもよりますが。
私がいたノジマ相模原ライズでは、練習前後に遊び感覚で違うポジションをやっていたりしました。
そんなときに見かけるんですよ。
何でもソツなくこなす人。
単純に「上手いなぁ…」って思ってました笑
例え遊びであっても、やったことのないポジションをソツなくこなせるのは何故か。
わかりますか？
ちなみに、皆さんは上手くなるために何をしていますか？
筋トレは・・・違いますよ笑
筋トレは上手くなるためにではなく、強くなるためにやることですので。
まあ、確かに筋力が伴わないとできないこともありますが＾＾；
じゃあ、何をすれば上手くなるか。
上手くなるためにはコツがあるんです。
実は生まれたときからみんなやってるんですよ笑
それは「マネ」です。
「確かに！」と思った人もいるんじゃないですかね。
人間は生まれたときからすべてマネをして物事を覚えていくんです。
だから、マネが上手い人がドンドン上達するんですよ。
じゃあどうすれば上手くマネができるようになるのか。
それには３つのステップがあるんです。
上達する３つのステップ
観察
ただ見るだけではマネって上手くならないものです。
ポイントは「ただ見る」のではなく「観察」すること。
なぜそのような動きができるのか。
身体の使い方はどうなっているのか。
目線はどこを見ているか
何を意識しているのか。
などなど。
観察力が優れてくると、実践する前に今の自分に足りないものも見えてきます。
観察することでより早く身に付けたいものが身につけられるもの。
ただ、ここで気をつけなくていけないのは「モデルになる人がすごいだけで、自分の能力では無理」だと決めつけてしまうこと。
やってもいないのに諦めてしまったら、絶対に上達しないです。
やらずに諦めることだけは避けましょう。
実戦
観察してイメージできたらやってみましょう。
イメージすると同時にきちんと自分の頭の中の棚にテクニックをストックしておくこと。
最初は意識しなければなかなかできないですが、そのうち無意識にできるようになります。
覚えたらまず実践を合言葉に、まずはとにかく何事もやってみるスタンスで攻めましょう。
分析
上手くいかない場合は、なぜ上手くいかないのかをきちんと分析します。
身体の使い方はどうか。
モデルと同じようにできているか。
使うシチュエーションは合っているか。
などなど。
できればビデオなどに撮って客観的に分析できると最高です。
ここで気をつけなくてはいけないのも「観察」と同様です。
自分にはできないなどと諦めてはダメです。
そもそも、そんな簡単に何でもできるようになっていたら、フットボーラー全員スターですよ笑
とにかく３ステップを踏んでマネをしているとドンドン上達できるってことを言いたいんです。
「それじゃあ、誰かのマネでしか上手くなれないんだったら、自分らしさってないんですか？」
それは違います。
ここからが自分の色の付け方なんです。
自分の色
いろんなスキルやテクニックが身に付いてくると、それを少し捻ったテクニックや応用ができるようになり、自分にしかできないものができてくるんです。
それが自分の色。
同じチーム、同じポジションで日本代表になったミスターストイック前田一之さんが言っていました。
俺は誰でもできることは完璧にできる。
パスも絶対に落とさない自信はある。
だけど、他の奴らはパスを落とすことはあるかもしれないけど、そいつ自身にしかできないものを持っている。
だから、そいつにパスが飛ぶと何がやるんじゃないだろうかと思ってしまう。
深いですよね・・・。
日本代表になる人間は、必ず何か自分にしかできないものを持っている人が多いってこと。
もし日本代表を目指すなら、自分にしかできない色を身につけましょう！
まとめ
上達には
「マネ」
をすること。
効率よくマネるには
モデルとなる人物を
「観察」
し
「実践」
してみて
「分析」
すること。
そしてたくさんマネることで
「応用」
がきくようになり
「自分の色」
が生まれる。
いかがでしたか？
自分の色を見つけるためにも上手い人をドンドンマネしてみてくださいね。
そして日の丸が背負えるくらい目立っちゃいましょう！
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考えるフラグフットボール・アメリカンフットボールの会は、日本全国のフットボールレベルの向上を目的として設立しました。
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ドンドン聞いちゃってください！
上手くなりたければ聞いたもんがちです笑
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それが考えるフラグフットボール・アメリカンフットボールの会ですので。
それではまた！
