こんにちは！たろうです。
最近はフラッグ指導が熱い！！
小学校が終わってから放課後にフラッグ。
向上心の塊ですね。笑
最近のパーソナル指導はテクニックだけでなく運動能力も伸ばします。
放課後にでさえ頑張ろうという心意気にプラスαで応えます！
それにしても、本当に動きが素早くなってきたな・・・。
さて今日は先日きたメッセージにお答えしたいと思います。
「こんにちは。
●●大学でプレイしている●●と申します。
先日秋の初戦があり春からスタメンとして定着できていたのですが、膝の靭帯を怪我してしまいこの先半年間プレイすることができなくなりました。
幸いまだ2年なので来年があります。
そこでたろうさんに聞きたいことがあります。
たろうさんは大きな怪我で長い間プレイができなかったことはありますでしょうか？
もしあれば、その間にどんなことをやっていましたか？」
というメッセージです。
怪我・・・辛いですよね。
大きな怪我だと怪我を負った瞬間はお先真っ暗。
今までずっと努力してきたものが、すべて無駄だったのかと思ってしまうほど。
でも落ち込んでいても何も変わらないので先を見ましょう！
ということで！！
私の怪我歴ですが結構悲惨ですよ。笑
大きな怪我は社会人の頃にありましたね。
まず左腕の螺旋骨折。
これはですね、上腕骨が螺旋階段上に割れてバラバラになってしまうんです。
腕の神経も切れてしまい腕は全く動かないし、痛みに関しては気が飛びそうでした＾＾；
即入院・即手術で半年間リハビリしてようやく動くようになり、復帰をしたら２ヶ月で今度は腰のヘルニアが2個も併発。
痛みで動けなくてトイレの前に布団敷いてました。笑
注射を合計で５０本ほど打ち、手術はしないで半年間でなんとか復帰。
すると今度は復帰１ヶ月で右膝の内側側副靱帯。
切れなかったのですが伸びきってしまったんです。
注射を打ってごまかし休みながらもプレイをし続け、秋シーズン初戦を迎えた初戦同じ部分をOLに突っ込まれて同じ場所をまた伸ばす。。。
そこからはもう身体が全然思うように動かなくなりました。
・・・
どうです？悲惨ですよね。笑
この後1年続けXリーグのチームを引退しました。
引退の理由は怪我ではなく仕事ですが＾＾；
まあ、こんな感じで私の大きな怪我歴は２年間に集中して起きた感じです。
そして回答はもう一つ。
この時期に何をして過ごしていたか。
答えは
・怪我を治す
・レベルアップ
・チームサポート
この３つですね。
まずは怪我を治すために最善の努力をしました。
遠方に店舗を構える腕の良い先生のところへ片道３時間かけて出向いたり、酸素カプセルに毎日入りに行ったり。
とにかく怪我を一日でも早く治すように治すためなら何でもしましたね。
そして次はレベルアップです。
「怪我をしたからレベルが下がって復帰します」
私はこれは違うと思うんです。
怪我をしたからこそレベルアップしてチームに戻るべき。
迷惑をかけた分、チームに復帰後は一番活躍できるほどのコンディションで戻るようにします。
現に私が大きな怪我でチームを離れて復帰後は必ずスタメンを勝ち取りました。
トレーニングだったりプレイ理解度を高めたり、強く上手くなるために休んでいる時間をフル活用！
それがチームへの『最上級のお詫び』ですよ＾＾
そして最後はチームサポート。
練習では下の選手に対してアドバイスをしたり誰よりも声を出したり、試合では相手の弱い部分を見抜き仲間にアドバイスしたりハドルで仲間を鼓舞したり。
フィールドでなく外にいるからこそ見えるものってたくさんあります。
それを見つけ全力でチームをサポートです！
・・・
こんな感じで怪我をしているときは
・怪我を治す
・レベルアップ
・チームサポート
この３つにフォーカスして過ごすと良いですよ＾＾
怪我は神様が自分にだけくれた最高の試練です。
しかし、そこで何を見つけ何を得るのかは自分次第。
時間を無駄にするのも自分次第なんです。
フットボールを愛しチームを愛しているならできることや、やるべきことを最大限の努力でやりましょうね＾＾
それではまた！
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