こんばんは!たろうです。

 

台風抜けてきましたね。

今回の影響ではちょっと焦りました^^;

 

7月のLB編が雨ばかりで撮影が進まなかったので、あの悪夢が再来かと・・・。

しかし今回も予想外の雨に邪魔されました。

 

なんとしても撮っておけるときに撮り、早くお届けせねば!!

 

さて今日は「気を抜いてはダメ」について。

 

しっかり緊張の糸をキープ

指導先で見ていると目立つのですが、DBの選手でWRの横へ動くパスパターンに反応が遅い人。

私自身も高校時代に経験があります。

 

確かにクイックネスの力量も要因としてはあり得ます。

しかしそれ以外になぜこうなるか色々と見てみると、大抵の人が同じ原因でした。

 

それは「気を抜いているから」。

 

いやいやプレイ中にそんなこと無いでしょ・・・って思います?

それがあるんですよ。

 

自分自身はプレイに集中をしているつもりでも、身体自体は気が抜けているんです。

そうなる原因はあるポイントを見すぎているから。

 

それが「QB」です。

 

QBを見ることに集中してしまうと身体に意識が向かなくなり、自然と気が抜けて上体が浮いてきてしまうんですよ。

ご存知のとおり上体が立っていると素早く動くことはできませんよね。

 

どこかに視線を向ける「フォーカス」はとても重要です。

しかし視線の向け過ぎは身体への意識が抜けてしまうので注意が必要。

 

QBを見つつ自分の身体にも意識を向け、WRの動きに付いていける準備は常にしましょう。

これは簡単なことではなく、常日頃から意識をしなければできないこと。

 

QBを見ることも動く準備も常に意識意識意識意識の繰り返しですよ!

そのうち無意識にできるようになりますから^^

 

それではまた!

 

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